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        「紅舞裙芭蕾」看了這個,還會覺得孩子學舞蹈沒用?
        時間:2020-06-20 06:57:00

        孩子本像早上八九點鐘的太陽朝氣蓬勃,但當代孩子們的生活里,前有繁重緊張的學業,后有手機的勾引,很少戶外活動,大量時間寫作業看書,亦或者低頭玩手機。讓孩子養成了少動久坐的習慣。

         

         

        在久坐的習慣中,還有一些會被父母忽略的細節:

         

        孩子伏案姿勢不對,頭離桌面太近等……

         

        孩子書包過重,壓傷了脊椎;包帶調整不適,讓孩子高低肩……

         

        孩子書桌桌椅高度不適,讓孩子腰部、背部無法正確發力……

         

         

         

        在孩子日常站姿和走姿中,這些問題也屢見不鮮:

        1.雙腳外八字或內八字

        2.身體不直

        3.挺肚不挺胸

        4.斜肩、身體搖晃

        5.脖子無力、低頭行走

        6.蹭著摩擦走路:踮著腳往前摩擦的,和拖著腳趿拉著鞋往后摩擦

         

         

         

        (雙腳內八字▲)
        如水滴石穿,這些不良姿勢漸漸的讓孩子無意識中養成不良體態,輕則影響美觀,重則影響生長發育。做父母的可不要生活里不經意一回頭,發現自己的孩子在一旁彎腰駝背,甚至成了探頸。


        歐美歌手泰勒·斯威夫特出了名的探頸

         

         

         

        沒有對比,沒有傷害!

        體態良好的劉詩詩

         

         

         


        如果你發現你的孩子或者你自己有以下不良體態,一定要要及時警覺,盡快調整。
        一、含胸駝背

         

         

         


        二、骨盆前傾或后傾

         

         

         


        三、O型腿、X型腿

         

         

         


        四、探頸、頸部脊椎變直

         

         

         


        五、脊椎側彎
        脊椎側彎對孩子、成人而言可不是小事,輕腰背疼痛,重則壓迫內臟器官。隨著年齡的增長,脊椎側彎可能會發生不可預測的惡性發展,危及生命。

         

         

         

        (點擊查看大圖)
        脊椎側彎的X光圖▼▼

         

         

         


        學舞蹈能糾正各種體態問題

         

        小孩子宛如一張白紙,所以小時候將孩子的體態氣質培養好了長大也不會差。

         

        處于發育期的孩子經常會因為坐姿不對、站姿不正確等因素導致含胸、駝背、探頸等問題,經過舞蹈練習是可以使我們的身姿發生變化,變得挺拔,優美。舞蹈有助于糾正各種駝背、含胸、端肩等體態問題。

         

        在孩子生長發育的黃金時期里,讓孩子練習舞蹈,糾正不正確的坐姿、站姿、走姿有著非同尋常的意義。

         

        讓孩子身體發育良好,從小培養超人的儀態氣質,更鍛煉自信、團隊合作意識,讓孩子的將來無限可能。

         

         

         


        學舞蹈好處
        學舞蹈不僅僅只是為了上臺表演,除了以上塑造和改正我們的不良體態之外還有以下幾個好處:
        培養各方面的體能素質

        在舞蹈學習中會練習力量,靈敏性,柔韌性,協調性等各方面身體素質的練習。在經過練習后可以使自己各方面的身體素質得到增強。

         

        舞蹈需要全身各部位的配合,這個過程中肯定會帶來體力消耗,經常練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

         

        提高專注力

        舞蹈也能促進孩子對文化課的學習,課業和舞蹈二者是相輔相成的,舞蹈的學習要求孩子集中精力,加強其模仿、理解、思考的能力。

         

         

         

        孩子在潛移默化中也會將這種習慣運用到文化課的學習上,許多孩子剛開始是父母逼著學習舞蹈的,但經過一段時間學習之后,都愛上了舞蹈。

         

        培養自己的審美觀提高自信

        孩子學習舞蹈之后除了形體上會有較大改變外,精神面貌也會變得更加自信、開朗大方。

        舞蹈劇有許多時尚因素,通過在表情、音樂等方面的培養,使學員接受藝術的熏陶,提高欣賞美德能力,而學員經過舞蹈的特殊培訓上臺表演,培養孩子善于表現自己,外向等心理素質。

         

         

         


        顏值和好身材固然重要,但是好的氣質才是最影響整體形象,并且不會因為年齡的增長而減弱的,所謂“美人在骨不在皮”,氣質這個飄渺的東西,說的就是一個“體態”。
        在舞蹈學習中,我們的一個重要的目的也是塑造和改正我們的不良體態,使我們的形體變的更美,而形體上的美,在一定的程度上,會為我們的氣質加分。

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