有很多女孩子都喜歡學芭蕾舞，但是芭蕾舞的學習是一個漫長又艱難的過程，那么芭蕾舞學習都有哪些入門技巧呢?

　　1、古典芭蕾中“開”特點的訓練方法

　　針對芭蕾舞“開”的特點訓練時，初學者應注意從大腿到腳部的外開訓練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時也是要抬頭挺胸雙肩打開。

　　2、芭蕾舞中“繃”特點的訓練方法

　　芭蕾舞中的“繃”不單純是繃腳，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列動作時腿也是繃緊的，尤其是大腿內側的肌肉更要繃緊。

　　3、芭蕾舞中“直”特點的訓練方法

　　芭蕾舞中“直”特點首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動作時，從頭、頸、軀干、腿部都要直立向上，因為芭蕾舞給人感覺是最高貴、最典雅的舞種。

　　4、芭蕾舞中“長”特點的訓練方法

　　芭蕾舞中“長”特點是指舞蹈演員在做動作時一定要把動作做“活”，而這里的“活”就是要求動作要有延伸感，動作延伸了也就自然而然的“長”了。

　　如何跳芭蕾

　　1、壓腿，就是把兩個腿敞開，漸漸到達最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個腿敞開時能基本呈“一”字型;

　　2、踢腿，相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關鍵要素之一。踢腿的標準是瞬間高度越高越好，而學員的“控腿”〈就是把腿抬到額前時定住不放下，時間越長越好〉也是為踢腿的“本領”打下堅實基礎。

　　3、把上練習(也叫“扶把訓練”或“把桿練習”)是指訓練的時候扶著固定的物體進行的訓練。

　　4、把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)難度較大，動作分為手位與腳位的訓練，如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作，還有步伐和足尖的訓練。

　　青島紅舞裙藝術培訓學校是一所由青島市教育局批準成立的具有藝術教育資質的培訓學校，具有豐富的芭蕾舞教學經驗，雄厚的師資團隊，青島紅舞裙藝術培訓學校， 舞蹈愛好者的領跑起點！